Vicente López celebra el Día Internacional del Yoga con una jornada gratuita en la Quinta Trabucco

Este sábado 21 de junio, el municipio de Vicente López se suma a las celebraciones globales por el Día Internacional del Yoga con una propuesta al aire libre que invita a conectar cuerpo, mente y respiración. La actividad se llevará a cabo de 11 a 13 hs en la Quinta Trabucco (Melo 3050, Florida), con entrada libre y sin necesidad de inscripción previa.

La jornada estará guiada por las instructoras Eugenia Huarte y Natalia Caporale, y propone una práctica accesible para todas las edades y niveles de experiencia. El encuentro incluirá ejercicios grupales, individuales y en dúo, además de momentos de respiración consciente, relajación y meditación.

El objetivo, explicaron desde la organización, es fomentar la práctica del yoga como herramienta de bienestar físico, emocional y mental, en el marco de una efeméride reconocida por la ONU desde 2015, a partir de una propuesta del gobierno de India.

📅 Cronograma completo:

11.00 hs: Introducción y ejercicios de preparación física y energética

11.30 hs: Práctica general de yoga

12.30 hs: Respiración, relajación y meditación

13.00 hs: Cierre con preguntas y charla comunitaria

Se recomienda llevar mat, abrigo para el final de la clase y algo caliente para tomar.
⚠️ La actividad se suspende en caso de lluvia.